「コロナ太り」「コロナデブ」の対策5選！自宅で気楽にダイエット！

新型コロナウイルス感染症が拡大する中、多くの人が外出を自粛しています。

さらに企業ではテレワークによる在宅勤務を採用し、家の外に出なくても仕事ができるようになりました。

そんな中、太ってしまってしかたない。痩せるにはどうすればよい？

という声がSNSをはじめ続出しているようです。

この肥満になる現象を「コロナ太り」や「コロナデブ」と呼んでいるようです。

今回はそんな「コロナ太り」や「コロナデブ」の対策に有効な方法を5つ紹介いたします。

対策その1：朝食を軽めにする！　＞